miguel's profileEl nido del jilgueroBlogLists Tools Help

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    5/31/2007

    Re.ue.d.s


     
    "Hablar costantemente no implica que nos estemos comunicando"

    El movimiento de la cola de un perro

    "Si hay una cosa que nadie ha podido comprar con dinero, ésa es el movimiento de la cola de un perro".

    Este hombre ha obtenido 1800 votos en Reus

    Ahora es concejal por el CORI.

    Su programa:

    -Cuatro años sin más obras que las necesarias para el mantenimiento de las calles.

    -Pintar el Ayuntamiento de rosa, como la Rosa de Reus.

    -Transformar la actual plaza del canal en una piscina nudista.

    -Creación de un servicio de burrotaxis.

    -Creación del TECHNOPARK como una macrozona lúdica para festivales de música techno durante todo el año, como el Love Parade de Berlín, el Sonar o el Festival de los Monegros. Tendrá un circuito de asfalto para los tunings de Reus y la instalación de un Follódromo (todo esto sin obras, no lo olvidemos).

    -Más...

    5/28/2007

    When the Tigers Broke Free

    Subid el volumen de los altavoces y poneos cómodos para disfrutar de mi canción favorita de Pink Floyd: When the Tigers Broke Free (curiosidades, aquí).

    It was just before dawn one miserable morning
    in black forty-four
    when the forward commander was told to sit tight
    when asked that his men be withdrawn
    And the generals gave thanks as the other ranks
    held back the enemy tanks - for a while
    And then the Anzio beachhead was held for the price
    of a few hundred ordinary lives

    And kind old King George sent mother a note
    when he heard that father was gone
    It was, I recall, in the form of a scroll
    with golden leaf and all
    And I found it one day in a drawer of old
    photographs hidden away
    And my eyes still grow damp to remember
    His Majesty signed with his own rubber stamp

    It was dark all around
    There was frost in the ground
    When the tigers broke free
    And noone survived from the Royal Fusiliers Company C
    They were all left behind
    Most of them dead
    The rest of them dying
    And that's how the High Command took my Daddy from me.
    5/27/2007

    Cinco cosas que hacer en Córdoba antes de morir

    Inspirándome en esta entrada de Diario de un Neoyorkino se me ha ocurrido que podría ser interesante hacer algo parecido con Córdoba. Bueno, pues este es el resultado:

    • Pasear en bici por sus calles. Concretamente bajar desde la Plaza de las Tendillas por Claudio Marcelo, dejando que la gravedad nos impulse, gozando de la vista del Templo Romano, seguir hacia la Plaza de la Corredera y llegar para notar su vida, su bullicio y su monumentalidad mientras se vuela bajito. Aunque en verdad hay muchas rutas que disfrutar. Elige la tuya. Para quien no tenga bici, puede alquilarla aquí o, si se es más vaguete, aquí.
    • Perderse por la Judería. Y por el Casco Histórico en general. Córdoba tiene el segundo Casco Histórico más grande de Europa y buena parte de él es Patrimonio de la Humanidad, testigo de su gran pasado. Perderse por sus calles en un paseo solitario es una experiencia parecida a un retiro espiritual, sobre todo cuando te alejas de las zonas más transitadas y encuentras una placita olvidada por los turistas y hasta por los propios cordobeses en la que te sientas a escuchar el fresco silencio de esas estrechas callejas que has recorrido, el murmullo del agua de la fuente que reposa a tu lado y el sonido cada vez más apacible de tus propios pensamientos.
    • Hacer un perol en los Villares. En el Parque Periurbano de los Villares, a pocos kilómetros de la ciudad, en la Sierra de Córdoba, es donde más y más auténticos peroles se celebran. Un perol es comerse un arroz caldoso sobre las 5 de la tarde. Pero no me refiero al perol por su importancia gastronómica, porque lo de menos es esa extraña merienda, cuando ya no te queda hambre porque te has inflado en la barbacoa que se ha hecho para las una. Lo verdaderamente importante es todo lo que los rodea. El sol y la sombra, los pinos y las encinas, las risas, los olores, la compañía, la naturaleza..., hacen de ésta una experiencia única.
    • Dejarse absorber por la noche veraniega cordobesa. Cuando por fin el sol se ha puesto es hora de salir de casa. La temperatura ha bajado un poco y con suerte sólo estaremos sobre los 35ºC. Los aromas de la noche te envuelven y si te dejas llevar lo entenderás todo. Una terracita de una taberna, una partida de cartas en un parque o la magia de un cine de verano con olor a jazmín y dama de noche hacen que cobre sentido el infierno vivido durante el día.
    • Ver un atardecer desde Miraflores. Ya escribí algo influenciado por esa sensación. Los colores que envuelven a la Mezquita a esas horas convierten ese momento en PURA MAGIA. Debería ser una visita imprescindible para cualquier turista.

    Permitidme una sexta cosa... Vivir un tiempo lejos de ella. Para los que somos de aquí decirle adiós es, normalmente, muy difícil. Pero un hasta luego hará que muchos se den cuenta de lo que se la puede echar de menos.

    El Frikireto (VIII)

    Hoy en el Frikireto: YATTA!
     
    La versión española no le llega ni al rabillo de la hoja del taparrabos... Intentad superarme, principiantes.

    Estados Unidos frena el plan medioambiental del G-8

    La lucha contra el cambio climático va a enfrentarse en la cumbre del G-8 en Alemania al mismo fantasma que destrozó Kioto: Estados Unidos. Washington ha declarado la guerra abierta al borrador con medidas concretas elaborado por la cancillera alemana, Angela Merkel, que marca objetivos como reducir la emisión de gases de efecto invernadero en un 50% para el 2050 y contener el ascenso de la temperatura durante el próximo siglo. La tajante oposición estadounidense al texto amenaza con hacer imposible que se alcance un compromiso en la reunión que se celebrará entre el 6 y el 8 de junio en Heiligendamm.

    La radicalización de la postura de Washington se ha confirmado en un documento que ha filtrado Greenpeace. Se trata de un texto de lenguaje amenazante datado el 14 de mayo. "Estados Unidos mantiene preocupaciones serias y fundamentales sobre el borrador --dice el texto--. El tratamiento del cambio climático va en dirección contraria a nuestra postura general y cruza demasiadas líneas en términos de lo que no podemos aceptar. Hemos intentado pisar suavemente, pero solo podemos llegar a cierto punto, dada nuestra oposición a la posición alemana". Washington apuesta por enfrentarse al problema del cambio climático con soluciones basadas en avances tecnológicos y rechaza la idea de fijar marcas referentes a emisiones de gases y obligar a los miembros del G-8 a incrementar para el 2020 su eficiencia energética en un 20%. Asimismo, se opone a que la declaración del G-8 reconozca a Naciones Unidas como el foro para negociar futuras acciones globales sobre cambio climático.

    En el documento queda claro el enfado de Washington porque los últimos borradores no hayan reflejado cambios que EEUU ha ido proponiendo en las distintas fases de la negociación. "Se dice que el comunicado es definitivo, pero nunca mostramos nuestro acuerdo con el lenguaje climático presentado en el documento", protesta el texto, que añade: "La mayoría de nuestros comentarios no se han abordado y se ha añadido texto problemático".

    Desde Greenpeace se denuncia a EEUU con espíritu de resignación y uno de sus especialistas ha dicho que "los intentos de la Administración de evitar cualquier acuerdo significativo en la cumbre son criminales, pero no inesperados".

    Diario Córdoba

    5/26/2007

    Eels

    8 mujeres

    -¿De qué sirve vivir libre cuando se vive sin amor?

    -¡Es una invertida!

    -Le hablo de amor y se ríe.
    5/24/2007

    Inteligencia emocional

    La inteligencia emocional es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida. Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.

    La expresión "Inteligencia Emocional" fue acuñada en 1990 por el psicólogo Peter Salovey, de Yale, y por John Mayer, de la Universidad de Yale de New Hampshire, para describir cualidades como la comprensión de los propios sentimientos, la comprensión de los sentimientos de otras personas y "el control de la emoción de forma que intensifique la vida".

    Hace treinta años, un psicólogo de la Universidad de Stanford realizó un experimento con niños de cuatro años. Le mostraba a cada uno una golosina y le decía que podían comersela, pero que si esperaban a que volviera les traería dos. Luego los dejaba solos con el caramelo y su decisión. Algunos chicos no aguantaban y se comían la golosina; otros elegían esperar para obtener una mayor recompensa. Catorce años después hizo un seguimiento de esos mismos chicos: los que habían aguantado sin tomar el caramelo - y, por lo tanto, controlaban mejor sus emociones en función de un objetivo - eran más emprendedores y sociables. Los impulsivos, en cambio, tendían a desmoralizarse ante cualquier inconveniente y eran menos brillantes.

    Según Daniel Goleman los principales componentes de la inteligencia emocional son:

    • Auto-conocimiento emocional (o conciencia de uno mismo): Se refiere al conocimiento de nuestras propias emociones y cómo nos afectan. Es muy importante conocer el modo en el que nuestro estado de ánimo influye en nuestro comportamiento, cuales son nuestras virtudes y nuestros puntos débiles. Nos sorprenderíamos al saber que poco sabemos de nosotros mismos.
    • Autocontrol emocional (o autorregulación): El autocontrol nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento. Es saber reconocer qué es pasajero en una crisis y qué perdura. Es posible que nos enfademos con nuestra pareja, pero si nos dejásemos siempre llevar por el calor del momento estaríamos continuamente actuando irresponsablemente y luego pidiendo perdón por ello.
    • Auto-motivación: Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite mantener la motivación y fijar nuestra atención en las metas en lugar de en los obstáculos. En esto es necesaria cierta dosis de optimismo e iniciativa, de forma que seamos emprendedores y actuemos de forma positiva ante los contratiempos.
    • Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía): Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales que los demás emiten de forma inconsciente y que a menudo son no verbales. El reconocer las emociones ajenas, aquello que los demás sienten y que se puede expresar por la expresión de la cara, por un gesto, por una mala contestación, nos puede ayudar a establecer lazos mas reales y duraderos con las personas de nuestro entorno. No en vano, el reconocer las emociones ajenas es el primer paso para entenderlas e identificarnos con ellas.
    • Relaciones interpersonales (o habilidades sociales): Cualquiera puede darse cuenta de que una buena relación con los demás es una de las cosas más importantes para nuestras vidas y para nuestro trabajo. Y no solo tratar a los que nos parecen simpáticos, a nuestros amigos o a nuestra familia, sino saber tratar también exitosamente con aquellos que están en una posición superior, con nuestros jefes o con nuestros enemigos.
    No tiene ningún valor científico, pero si queréis entreteneros podéis hacer este test de inteligencia emocional.
    5/23/2007

    El sentimiento de culpa

    En nuestra vida experimentamos multitud de situaciones que nos despiertan sentimientos y emociones. Unos son de alegría y regocijo, y estimulan la risa e incluso el llanto de emoción. Otros son de tristeza y dolor, y nos llevan al silencio y al desconsuelo. Esto último sucede con el sentimiento de culpa. Cuando aparece, si no se sabe manejar correctamente, puede conducirnos al bloqueo y al encierro en nosotros mismos. Ser consciente de ello nos ayudará a superarlo y a encauzar el juicio sobre nuestra persona sin convertir la culpa en castigo.

    La culpa está conectada con el instinto de muerte y con la autodestrucción. Mal asumida, arrastra a la persona a la pasividad, dejándola en una situación de indefensión y a merced de que alguien o algo externo le libere de ella. Esa persona, ideología o creencia alcanza tal poder que impedirá ejercer la propia responsabilidad.

    El sentimiento de culpa nos influye tanto porque tenemos miedo a ser abandonados y nos dificulta el responsabilizarnos de nuestra propia vida. Se teme al abandono pues la necesidad de ser amados y aceptados es una aspiración innata en todos nosotros, y cuando la culpa se interioriza contra nosotros mismos, dejamos de creer en nuestra valía personal y nos juzgamos no merecedores del amor. Como consecuencia, intentamos ser como creemos que las otras personas quieren que seamos, y así evitar que nos abandonen. Pero sucede que nuestra verdadera forma de ser termina manifestándose, y el miedo al abandono se incrementa. Surge entonces la agresividad hacia uno mismo a través del autorreproche y la crítica constante, con el propósito de redimirse y ser capaz de ser dueño de la propia vida. Pero sólo se consigue interiorizar cada vez más la desvaloración personal, y la redención nunca llega, pues buscamos que alguien nos libere. Y no es posible, ya que es la culpa la que nos impide ser libres, no los otros.(...)

    Cuando se presenta la culpa, el reto es convertir ese sentimiento en:

    • Una señal, que sirve para cuestionarnos cómo hacemos lo que estamos haciendo. A veces es bueno que nos encontremos en entredicho: las revisiones personales posibilitan nuestro enriquecimiento.
    • Un momento de reflexión y análisis de por qué nos surge, sin entrar a desvalorizarnos ni a hundirnos en el desasosiego y el sufrimiento.
    • Un diálogo interior que nos lleve a designar y concretar cuál es la conducta por la que sentimos la culpa.
    • La búsqueda de soluciones, o en su defecto alternativas a cómo reparar el daño causado.
    • La petición de perdón a las personas afectadas por nuestra conducta.
    Fuente

    Este es un nuevo día

    Prosa:
    Esta es la canción que canto cada mañana al despertar,
    Para agradecerle al Cielo,
    La gentileza de un nuevo día,
    Es decir de una nueva oportunidad.
    Porque siempre se puede empezar de nuevo,
    En una eternidad siempre se puede empezar de nuevo,
    Y esto es tan cierto como que el paraíso no está perdido sino olvidado.

    Canto:
    Este es un nuevo día,
    Para empezar de nuevo,
    Para buscar al ángel,
    Que me crece los sueños.

    Para cantar,
    Para reír,
    Para volver
    A ser feliz Bis

    Prosa:
    Todos nacemos con un ángel de la guarda,
    Pero pocos lo conservamos,
    Hay quien prefiere un psicoanalista.
    Todos tenemos una conciencia,
    Pero pocos la escuchamos,
    Hay quien prefiere la televisión.

    Todos somos ricos, es decir hijos de Dios,
    Pero pocos lo sabemos,

    Perdona hermano que yo no entienda que no seas feliz
    en tan bello planeta,
    que hayas hecho un cementerio de esta tierra,
    que es una fiesta.

    Tienes un corazón, un cerebro,
    Un alma, un espíritu,
    Entonces como puedes sentirte pobre y desdichado.

    Canto:
    En este nuevo día,
    Yo dejaré al espejo,
    Y trataré de ser,
    Por fin un hombre nuevo,

    De cara al Sol,
    Caminaré,
    Y con la Luna,
    Volaré. Bis.

    Prosa:
    Ahora mismo le puedes decir basta a la mujer que ya no te gusta,
    Al hombre que ya no amas,
    Al trabajo que odias,
    A las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito,
    A los noticieros que te envenenan desde la mañana y desde el helicóptero,
    A los que quieren dirigir tu vida.

    Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste,
    Porque la vida es aquí y ahora mismo,
    Por eso:

    Canto:
    Este es un nuevo día,
    Para empezar de nuevo,
    Para buscar al ángel,
    Que nos crece los sueños.

    Para cantar,
    Para reír,
    Para volver
    A ser feliz Bis

    Sí Señor.

    Facundo Cabral

    (Canción)
    (Entrevista con Quintero)

    Para Patricia

    ¿Podrás recordarlo todo?

    El día lluvioso La cara de MJ La tormenta de ayer
    Mi voz por teléfono La cena de esta noche El mensaje de Raquel
    El saludo a la camarera El sonido de las pinzas al caer
    El mensaje de tu tía La duda de si os pagarán
    Que para aprobar hay que sacar más de un 5
    Ve a por el pan
    ¡Que tienes que darle la ficha!

    Que has terminado la carrera

    ¡¡Felicidades!!

    5/21/2007

    "Podrían llegar a hacerlo"

    El ministerio del Interior británico pretende que los funcionarios municipales, los médicos y otros profesionales contribuyan a prevenir delitos e informen a las autoridades de aquellas personas de las que sospechen que podrían llegar a cometerlos.

    Un alto funcionario del Gobierno explicó al periódico The Times que, de llevarse a la práctica esos planes, numerosos datos, incluido el historial médico o mental de muchos individuos, circulará entre distintas agencias gubernamentales incluso si no hay pruebas definitivas del riesgo potencial que representan.

    El documento que ha visto el periódico establece que "los organismos públicos tendrán acceso a valiosa información sobre personas de las que exista el peligro de que comentan graves actos de violencia o de que inversamente puedan convertirse en víctimas".

    Pero las exigencias del Gobierno van incluso más allá, según esa fuente, ya que la simple forma de comportarse de un individuo puede dar lugar a una eventual denuncia a la policía.

    A este respecto se propone crear dos nuevas agencias para evaluar los datos suministrados por los informantes: la primera se encargaría de los delincuentes en potencia y la otra de las potenciales víctimas.

    Según Simon King, que encabeza la unidad de crímenes violentos del ministerio del Interior, hace falta elaborar la legislación que obligaría a los funcionarios a alertar a la policía sobre personas que no han cometido aún ningún crimen, pero que tienen un determinado "perfil de riesgo".

    ¿Hasta dónde?

    Los grupos de defensa de los derechos civiles como Liberty se preguntan hasta dónde está dispuesto el Gobierno laborista a recortar las libertades en su aspiración a una "sociedad totalmente exenta de riesgos".

    El plan preocupa también a la oposición conservadora, cuyo portavoz del Interior, David Davis, se pregunta si la policía no tiene ya suficientes "cargas administrativas como para obligarla a examinar documentos basados en simples conjeturas y rumores".

    Según fuentes oficiales, existen en este país ya más de 4,2 millones de cámaras de circuito cerrado de televisión, lo que equivale a una por cada catorce personas y el 20 por ciento de las cámaras de ese tipo que existen en todo el mundo.

    20 Minutos


    5/20/2007

    Corredores en Doñana

    La organización WWF/Adena ha propuesto, para recuperar los corredores naturales que hace no mucho tiempo permitían la conexión entre diversos espacios protegidos en los alrededores del Parque Nacional de Doñana (Huelva) con otras zonas de valor ecológico, la creación de corredores para la zona de cultivo de fresón del noreste del parque. El fresón es uno de los principales cultivos del entorno de Doñana, tanto en superficie como en impactos ambientales, ya que con casi 6.000 hectáreas de cultivo produce la mayor parte de la fresa de Huelva y aproximadamente el 60% del total de la producción española.

    La medida de los corredores propuesta por la organización ecologista se plantea a raíz de los problemas medioambientales que el cultivo de fresón viene acarreando en la zona desde los años ochenta, según explica WWF/Adena. La organización señala en su informe, denominado Fresa y Naturaleza en Doñana, que su propuesta tiene el objetivo de facilitar la convivencia del cultivo de la fresa y la conservación de la naturaleza en Doñana.

    El cultivo de fresón está teniendo un fuerte impacto sobre la calidad y la cantidad de agua disponible para los humedales del Parque Nacional y sobre la conexión entre éste y otras zonas de valor medioambiental del entorno. Según datos de WWF/Adena, unas 449 hectáreas de regadíos se sitúan sobre espacios protegidos de la Red Natura 2000, y 2.173 hectáreas han ocupado montes públicos. A esto se suma el hecho de que en el entorno de Doñana puede considerarse ilegal aproximadamente la mitad del agua utilizada para el cultivo del fresón, señala la organización.

    Por ello, WWF/Adena considera necesario esos corredores, así como la reordenación del espacio agrario, medidas para el uso eficiente del agua y la eliminación de contaminación de agua y suelo con pesticidas y fertilizantes.

    Los corredores ecológicos propuestos conectarían Doñana con las áreas de Río Tinto y Arroyo Candón a través de zonas de monte y agricultura al noroeste de toda la zona de Doñana (el Parque Natural y el Parque Nacional), apoyándose en arroyos y montes públicos. El plan de WWF/Adena contempla tres corredores en La Rocina, en Cañada-Vaquerizas y el estero de Domingo Rubio. Esto permitiría recuperar la conexión física de Doñana con el río Tinto y el arroyo Candón, vía natural de dispersión de la fauna hacia y desde Sierra Morena.

    Además, los corredores ecológicos permitirían recuperar la funcionalidad de los bosques y arroyos de la zona. En cuanto a la fauna, beneficiarían sobre todo a mamíferos de mediano tamaño como el meloncillo, la nutria o el lince, argumenta la organización ecologista.

    EL PAÍS

    Además: Fresas y Doñana

    5/19/2007

    El Frikireto (VII)

    Le debo a alguien una entrada alegre. No sé si esta le valdrá, pero de momento es lo que tengo, ya la mejoraré. Además, debería estar haciendo el trabajo, pero esto hay que darlo a conocer. Queridos todos... Hoy en el Frikireto... Y gracias a la colaboración especial del Musikito... ¡¡EL DUELO DEL SUCU-SUCU!!

    A mi derecha en el ring, con camisas azules e inigualable coreografía... ¡LOS HERMANOS CARRIÓN!
    "Dicen que Cristo murió
    con tres clavos solamente.
    Dicen que Cristo murió
    con tres clavos solamente.
    ¿Por qué no muere tu hermana
    si la clava tanta gente?
    ¿Por qué no muere tu hermana

    si la clava tanta gente?"

    Y a mi izquierda, con plataformas de color rojo y caballos pastando a sus espaldas... ¡EL GRUPO DESEO!
    "Algunos papitos creen
    que sus hijos son bien machos.
    Algunos papitos creen
    que sus hijos son bien machos.
    ¿Cuántas veces habrán puesto
    bocabajo a los muchachos?
    ¿Cuántas veces habrán puesto
    bocabajo a los muchachos?"

    ¡¡GUARAREY, GUARAREY, GUARAREY, LA TIERRA DEL SUCU-SUCU!!

    5/18/2007

    Una maravilla para una maravillosa mujer

    Ray Lamontagne y Damien Rice: "To Love Somebody". Para ti, MJ.
     
    5/17/2007

    Sé que hay un lugar

    Sé que hay un lugar
    donde nunca llegará.
    Cojo su mano y nada más.
    Nunca podremos volar
    como aquel día.
    Nunca más...

    Ven conmigo
    a escuchar la caída del sol.
    Ven conmigo
    donde las amapolas sonríen al viento.

    Sé que hay un lugar
    al oeste de la verdad.
    Todos huimos a alguna parte,
    alguna vez...
    Las muchachas tiritan azules por el frío.
    Pero la realidad cabalga más rápido.
    Nunca más un paseo por la orilla del río.
    Las columnas caen a nuestro paso.

    Ven conmigo...
    Como aquel día...
    Cojo su mano,
    y nada más...

    Miguel Antúnez López
    17-5-07