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11/05/2007 ¿Quieres que tu iPod te haga vibrar de verdad?Este artilugio que vibra al ritmo de tu música se llama OhMiBod y es un invento de la empresa Soft Paris. ¿Qué os parece? 26/03/2007 Sexo: Breve historia de los anticonceptivosA través de los siglos, hombres y mujeres han buscado métodos anticonceptivos eficaces. Han ensayado diferentes métodos y muchos han fallado. Algunos han sido dolorosos y otros cómodos, unos ineficaces y otros eficaces. De todas maneras diferentes métodos han pasado de generación en generación. Un método de vieja data fue el natural. En el pasado las mujeres descubrieron que amamantar a sus hijos durante dos o tres años después del parto, les podía suprimir la ovulación y evitarles la preñez. Otros métodos eran el "coitus reservatus" o sea que el hombre evitaba la eyaculación durante el coito y el "coitus interruptus", esto es que el hombre retiraba el pene de la vagina de la mujer y eyaculaba fuera de ella. El método del ritmo consistía en no tener coito durante el período de ovulación de la mujer. El problema es que no se conocía cuáles eran los días fértiles e infértiles de la mujer. Por ejemplo, el ginecólogo griego Soranus, del siglo II antes de Cristo, decía que las mujeres eran fértiles durante la ovulación, pero afirmaba erróneamente que el período de ovulación correspondía al de la menstruación. Los investigadores no pudieron determinar sino hasta 1930 cuáles eran los días fértiles en la mujer. Debido a la falta de conocimientos en el área de la contracepción, la mayoría de las mujeres recurrían a varias pócimas y rituales. El aceite de oliva, la pulpa de granada, la ginger y el jugo del tabaco se usaban con frecuencia para irrigar la vagina. En la mayoría de los casos estas prácticas solo tenían como efecto matar algunos o retrasar la llegada de los espermatozoides al óvulo. Algunas mujeres usaron excrementos de cocodrilo mezclados con miel o con la resina de algunos árboles y hacían una especie de crema que introducían en la vagina antes del coito. La historia de los anticonceptivos orales es tan bizarra como la de las pócimas que se usaron. Muchos anticonceptivos orales no eran otra cosa que bebidas inocuas que contenían aceites, frutas, granos y otras especies vegetales. Soranus sugería que las mujeres usaran el agua que desechaban en las herrerías después de usarla para enfriar el hierro al rojo. Otro anticonceptivo oral era la orina o vísceras de animales que mezclaban con ínfimas cantidades de mercurio, arsénico o estricnina. Ciertos métodos implicaban una serie de movimientos corporales que pretendían expeler el semen de la vagina. Soranus les recomendaba a las mujeres griegas que dieran siete saltos hacia atrás después del coito. A las mujeres europeas se les recomendaba que empujaran e hicieran rotar la rueda de un molino cuatro veces a media noche. Las duchas también se usaron para el control natal. Las prostitutas francesas usaban desde 1600 jeringas para duchar la vagina después del coito. Este era un método rara vez eficaz a menos que el contenido de la ducha fuera ácido. En el pasado las barreras aislantes se consideraron lo más efectivo. La barrera evitaba que el semen llegara al óvulo. Las esponjas de mar envueltas en una tela suave de algodón y empapadas de vinagre o de jugo de limón se introducían en la vagina para que actuara como espermicida. A veces simplemente se metían en la vagina medio limón. No faltaron las mujeres que se introducían pequeñas tablas de madera que solo sirvieron de instrumento de tortura. Las mujeres orientales usaron papel encerado para "cubrir la cervix" y las mujeres europeas usaron cera de abejas. Los historiadores atribuyen a los árabes la invención del dispositivo intrauterino. Para evitar la preñez de los camellos en las largas travesías por el desierto, les colocaban a las hembras un aro en el útero. Lo que hacía el aro era producir una infección leve en el útero que impedía la fertilización y la fijación del óvulo. Antes de los dispositivos intrauterinos modernos se usaron unos que se colocaban en la vagina con una parte penetrando la cervix a la entrada del útero. El ginecólogo alemán Grafenberg desarrolló en 1920 uno a partir de tripa y alambre de plata. En 1965, las mujeres usaron dispositivos intrauterinos de polietileno pero solo podían usarlo aquellas que ya habían tenido al menos un hijo. Luego en los años 1970s, los dispositivos de cobre se hicieron muy populares pues lo podía usar cualquier mujer adulta. Las mujeres no fueron las únicas en usar alguna forma de contracepción. Los antiguos egipcios usaron una forma primitiva de condón elaborado con telas o con intestino de animales. En el siglo XVII el rey Carlos II encomendó la elaboración de un sistema de protección similar fabricado a partir de tejido animal. A finales del siglo XIX el descubrimiento de la vulcanización del caucho hizo posible que en el siglo XX se popularizara el uso de condones de látex. A principio de la década de los 90´s se inventó el condón femenino para que las mujeres lo introdujeran en su vagina. En los países de escaso desarrollo económico se utilizan hoy en día métodos quirúrgicos de esterilización como la vasectomía en los hombres y ligar las trompas de Falopio en las mujeres. 06/11/2006 “Debe haber una manera mejor”Usar un preservativo, un producto que evita embarazos no deseados y
salva millones de vidas, puede ser un engorro. No siempre es fácil
abrir el envase y hacerlo con las uñas o los dientes puede romper su
contenido. Luego hay que extraerlo de la funda y decidir en qué sentido
debe desenrrollarse alrededor del pene. El proceso en total puede durar
varios segundos, lo que en ocasiones disuade a sus potenciales usuarios
y genera gravísimos riesgos. Para evitar este problema... 12/09/2006 Sexo: Historia del DDesde épocas muy lejanas los seres humanos han usado juguetes sexuales para gozar más del sexo. El D y los V son un buen ejemplo. La palabra D está descrita en el Diccionario Webster como "un objeto que hace de substituto del pene para la penetración vaginal". Su etimología es desconocida pero se le dio esta denominación en el siglo XVI. Algunos creen que se deriva de la palabra italiana "diletto" que significa complacer. Sin embargo, los D se usaban ya en la Antigua Grecia, cuando las mujeres solteras usaban el "olisbos", un sustituto del pene hecho de madera y que lubricaban con abundante aceite de oliva. Los asiáticos también utilizaban juguetes sexuales por lo menos desde hacía 1000 años. En el Oriente Medio antiguo usaron D fabricados con boñiga seca de camello recubierta de una resina resistente. El D moderno es el V. Sin embargo este no aparece sino hasta después de que el uso de la electricidad se extendiera a finales del siglo XIX. Curiosamente, su aparición original fue como instrumento médico, y se usó durante casi 30 años. Los V se usaron ampliamente en el mundo médico en la década de 1890, cuando hubo una "epidemia" de histeria entre las mujeres occidentales. Los síntomas de esta enfermedad, que en el pasado los médicos griegos describieron como el "útero ardiente", fueron múltiples, hasta el punto que cualquier forma de comportamiento extraño en las mujeres se consideraba histeria. La ansiedad, irritabilidad, fantasías sexuales o una "excesiva lubricación vaginal" se consideraban los primeros síntomas de la enfermedad. Se creía que el origen de la histeria era simplemente el resultado de la frustración sexual femenina. Durante el siglo XIX, a las mujeres que sufrían de histeria los médicos les masajeaban el C hasta producirles un "paroxismo histérico", que hoy simplemente denominamos O. Esta había sido la práctica generalmente aceptada durante más de mil años. Pero en la década de 1880, esta práctica médica se volvió en muchos casos tediosa y el médico británico Joseph Mortimer Granville patentó un aparato electromecánico de forma fálica como instrumento terapéutico para efectuar el "masaje pélvico" de forma más fácil, rápida y limpia. Naturalmente que el masaje pélvico no curaba la histeria, y las pacientes tenían que recibir tratamiento médico periódico. No había que hacer mucho esfuerzo para pensar que en la época victoriana las mujeres iban al médico a obtener el placer que no recibían en sus casas y que esta práctica se consideraba socialmente aceptable. Este comportamiento se explicaba por la aceptación del "modelo androcéntrico de la sexualidad", que consideraba que el sexo era exclusivamente para la penetración y eyaculación masculina. Puesto que el uso del V era sobre el C y externo a la vagina, se concluía que no había contacto sexual y que el procedimiento era puramente médico. Ciertamente, causaba más controversia que el uso del V, la introducción del espéculo y, muchos años después, el uso del tampón. En un libro de 1883 titulado "Salud para Mujeres", su autor recomendaba los nuevos V para tratar la "hiperemia pélvica," o congestión de los genitales. Los V eran operados con corriente eléctrica, baterías, pedal, turbina de agua, aire a presión o motor a gas y parecían más un equipo pesado de ingeniería. Tenían velocidades que iban desde 1000 a 7000 pulsaciones por minuto y su precio, en 1904, variaba entre quince y doscientos dólares según el modelo. Algunos de los primeros modelos fueron escandalosamente caros, como fue el modelo "Chattanooga" que se vendía por doscientos dólares al final del siglo XIX. Sin embargo, en 1905 los V ya eran más pequeños y económicos e incluían varios aditamentos para otros usos domésticos como la batidora. De hecho, el V fue el quinto artículo para el hogar en ser electrificado, después de la máquina de coser, el ventilador, la cafetera y la tostadora y precedió en no menos de diez años a la aspiradora y a la plancha, pues sus fabricantes seguramente se ajustaron a las prioridades de los consumidores de su época. En la mitad del siglo XX, los D y V comenzaron a aparecer publicitados en las revistas y catálogos femeninos como "instrumento para la tensión y la ansiedad femenina". La cadena de almacenes Sears Roebuck, describió en sus catálogos de venta por correo a estos juguetes como "una ayuda que toda mujer sabrá apreciar". Su uso se estimuló como una forma de mantener a las mujeres relajadas y contentas. El reinado del V como instrumento de los consultorios médicos terminó en 1920, cuando empezaron a aparecer en películas pornográficas y perdieron su respetabilidad como electrodoméstico. Por otra parte, la medicina había avanzado y se tenía un conocimiento más profundo sobre la sexualidad femenina. La propaganda sobre el uso de V desapareció de las revistas y catálogos. Entre los años 20 y los 60 hay muy pocas menciones sobre los V. En 1949 se recomendaba el uso del V en un manual de sexo titulado "El Goce Amoroso en el Matrimonio" y en textos similares aparecidos en 1959 y 1960. Los investigadores Masters y Johnson usaron los V en su investigación sobre la sexualidad en los años 60. Por la misma época los V en forma de pene se vendían en tiendas de sexo y en catálogos de venta por correo, conservando su reputación sórdida. La feminista y terapista sexual Betty Dodson, dice haber sido la primera feminista en recomendar a las mujeres el uso del V para auto-producir O mediante la estimulación del C. Dodson ha dictado con éxito talleres sobre la masturbación femenina con V durante más de 25 años. Hoy los V eléctricos se venden en las tiendas de electrodomésticos como "masajeadores corporales" y no hacen referencia a sus usos sexuales. Pero al mismo tiempo han aparecido innovaciones en el diseño de los V. Cándida Royalle, una conocida actriz porno lanzó al Mercado el V "Natural Contours" que tiene forma curva para adaptarse a la forma de la vulva. Los japoneses desarrollaron un V rotativo que se volvió muy popular entre los juguetes sexuales. Un desarrollo reciente es el V "Fukuoku 9000", un pequeño V que se ajusta en el dedo y operado con baterías, muy apreciado en las artes amatorias. Otro V reciente en el mercado es el "Eroscillator" y que en vez de vibrar hacia arriba y hacia abajo, oscila hacia los lados y trae un aditamento para ajustar al C. A diferencia de los primeros V, los nuevos no vienen con batidora. Quien sabe qué estarán cocinando los fabricantes con sus programas computarizados de diseño de hoy en día. Pero lo que es seguro es que no serán de boñiga de camello. Notas: Ciertas palabras
están catalogadas como lenguaje prohibido. 13/06/2006 Sexo: El multiorgasmo femeninoDesde los años
setenta como resultado de la aparición del libro de Jane O’ Flagerty y otras,
“El Multiorgasmo Femenino” se viene debatiendo entre los especialistas la
posibilidad de que una mujer tenga orgasmos múltiples durante una sola
estimulación. También
constataron que este tipo de orgasmo se producía cuando la estimulación había
sido lenta, prolongada y directamente sobre el clítoris o en sus alrededores. Además
concluyeron que muchas veces el segundo orgasmo incrementaba la excitación en
vez de disminuirla, por lo que concluyeron que el orgasmo múltiple era una
respuesta neurológica sincopada como consecuencia de una gran excitación y que
el orgasmo único o resolutorio era mucho más intenso. En el Informe Hite una mujer relataba una secuencia de trescientos orgasmos. Sin embargo, debido a la sensibilización del clítoris muchas mujeres prefieren no seguir experimentando más y con uno tienen bastante. El número de orgasmos que una mujer puede alcanzar no es el resultado de las habilidades de la pareja ni de su propia competencia sexual, ya que no se puede elegir la clase de orgasmo que se va a tener, aunque ciertos ejercicios y experiencias sí que pueden ayudar. 22/01/2006 Sexo: Recetas Afrodisíacas (I)Queso en Pelotas INGREDIENTES: -50 gr. de cada uno de los siguientes quesos: gorgonzola, camembert, brie, puro de cabra y parmesano auténtico. -4 cucharadas de nata líquida. -50 gr. de piñones ligeramente tostados -50 gr. de sésamo tostado -1 cucharadita de jengibre fresco rallado. -20 hojas frescas de albahaca -4 cucharadas de miel pura de abeja. PREPARACIÓN: En un mortero de madera, machacar la albahaca y poner todos los quesos troceados y el parmesano rallado. 04/12/2005 Sexo: Sexo TántricoEl sexo tántrico se enmarca en el contexto del Tantra, proveniente de la antigua India y el Tibet. El sexo tántrico era originalmente una práctica abierta a todos, sin distinción de castas que permitía acceder a la trascendencia. Dentro de las premisas fundamentales del sexo tántrico estaba el respeto incondicional por todos y la libertad por igual para todos los seres humanos. El tantrismo del dios Shiva ha sido objeto de persecuciones por diversos invasores de este país: los arios, el Islam en la Edad Media y los ingleses puritanos de la colonización.
Las técnicas de retención del semen permiten de que los hombres tengan múltiples orgasmos, así como que las mujeres experimenten nuevas dimensiones de la sexualidad. Estas proezas sexuales no aseguran el "éxito sexual", ya que el objetivo es más bien la realización espiritual a través del amor. La primera técnica, que consiste en detener la eyaculación durante el orgasmo, proviene tanto del Tantra como del taoísmo. Se hace presión en un punto vital (marma) llamado Yoni Nadi, que corresponde al origen del recipiente de la concepción en la acupuntura china. Esto bloquea el conducto que lleva el semen al pene, es como detener el flujo del agua al pararse sobre una manguera de jardín. El clásico libro de texto Siva Samhita de Hatha Yoga se refiere a esta práctica como la frustración de la fusión entre el Sol y la Luna por "sahajoli". En muchas posturas de Hatha Yoga, como Siddhasana, el talón presiona en el perineo, para evitar la emisión seminal. El segundo método, de origen hindú, es el Vajroli Mudra (Vajroli de pene y Mudra de gesto). Esta técnica consiste en la reclusión del rectus abdominus (un músculo en la pared abdominal anterior que se extiende desde la parte inferior del esternón hasta el pubis), junto con la contención de la respiración. Existen 2 ejercicios preparatorios para la práctica del sexo tántrico, cuya práctica regular tiene una serie de beneficios para la salud y para la calidad de vida sexual, estos son: Mula Bandha
El Mula Bandha es una asana muy practicada en yoga y es uno de los ejercicios base para preparar la musculatura, la respiración y la atención, en forma previa para quienes quieren practicar el sexo tántrico. Se debe contraer desde el perineo al lado del esfínter anal hasta adelante hacia los genitales y la pelvis y la parte baja del abdomen.
Sugerencia: la sensación puede recordar a la inducida al retener el paso de la orina y las heces. Práctica: 1. En posición erecta, cómodos, con la espalda derecha y con las palmas de las manos sobre los muslos. 2. Lleve la atención hacia el ano, y ejerza presión hacia arriba contra las nalgas. 3. Al mismo tiempo inhale aire y retenga la respiración. 4. Mantenga el perineo contraído mientras retiene la respiración. 5. Las Mujeres: pueden extender la contracción de pelvis y el ano hasta que sentir un tirón en los labios vaginales. 6. Relajen la contracción pélvica, y exhalen suavemente el aire. La inhalación, retención y exhalación del aire deben hacerse en un mismo lapso de tiempo, que se debe ir aumentando gradualmente a medida que se mejora en la práctica. Ventajas: -Prepara para el sexo tántrico y los orgasmos sin eyaculación. -Es muy recomendado en una variada gama de disfunciones sexuales: eyaculación precoz, impotencia, anorgasmia, etc. -En las mujeres reafirma los tejidos de las paredes vaginales flojas y reduce la tendencia a la frigidez. Vajroli Mudra Método: 1. En posición recta en una postura cómoda, con las palmas de las manos sobre los muslos. 2. Concentre su atención en el esfínter uretral, debajo del clítoris las mujeres y en la base del pene los hombres. 3. Inhale aire y retenga la respiración. 4. Contraiga el músculo que corta la emisión de de orina y, al mismo tiempo tire hacia arriba la parte baja del abdomen, como tratando de respirar por el pene o la vagina. 5. Relaje algo la contracción y exhale suavemente. La inhalación, retención y exhalación del aire deben hacerse en un mismo lapso de tiempo, el que se debe ir aumentando gradualmente a medida que se mejora en la práctica. Tiene las mimas ventajas que el anterior método. Es probable que sea difícil llevar a cabo la técnica "original". No obstante, a lo mejor, algunas de las costumbres "tántricas" nos aportan un nuevo punto de vista que mejore nuestras relaciones. 2. La habitación debe ser un templo del amor. Velas blancas y perfumadas, flores frescas, aceites y bálsamos para masajes, música suave, bandeja con fruta y agua para los momentos de descanso. Aseguraos de que nada ni nadie os vaya a interrumpir. 3. En el Tantra, las palabras sobran, el ritmo lo lleva la respiración. Siéntate frente a frente con tu pareja y comienza a respirar en forma pausada y sincronizada con ella. Cuando tu exhalas, ella inhalará; la idea es que tu pareja respire de tu aire y tú del suyo. Cierra los ojos y siente cómo el aire recorre todo tu cuerpo. En poco tiempo, los pensamientos irán desapareciendo y entrarás en estado de meditación. 4. El momento de las caricias. Toma algún aceite y masajea a tu pareja con movimientos lentos y suaves. Primero, circulares y luego, de arriba hacia abajo, explorando todo el cuerpo. Haz que tus dedos busquen tu propio placer. Eso sí, absténganse de los pechos y los genitales. Acaríciense durante quince minutos, luego hagan un descanso y vuelvan a la carga. 5. Recuéstense uno junto al otro, mírense a los ojos y bésense sin tocarse. Sigan el ritmo de la respiración. 6. Cada vez más próximos empiezan las caricias más calientes (espalda, pecho, pene, vulva...), pero siguiendo el ritmo de la respiración y con mucha dulzura. 7. Penetración tántrica. Descansen nuevamente, sigan respirando en forma pausada, y prepárense para una penetración completamente distinta a la conocida. Para la disciplina tántrica, el hombre no hace el amor a la mujer sino que son dos universos que se conectan y abren paso. El ritual tántrico toma a la penetración como un paso más del acercamiento de los cuerpos, no como una meta, por eso en la primera etapa la penetración debe ser estática. El pene se queda inmóvil dentro de la vagina, mientras la pareja continúa acariciándose suavemente. Al cabo de un rato, la vagina se relaja por completo y comienza a moverse rítmicamente por sí misma. Por su parte, el pene también tiene su propia autonomía y se mueve, como absorbido por la vagina. Este paso dura por lo menos 30 minutos. 8. Después de dos o tres horas de caricias tántricas, tu cuerpo y el de tu pareja estarán sumidos en el punto más alto de excitación y sentirán que forman un solo cuerpo. Así, dejándose llevar por las sensaciones placenteras, podrán encarar finalmente el coito, siempre lenta y suavemente, hasta que se produzca el orgasmo y éste los llene de placer, de los dedos de los pies hasta la punta de la cabeza. 05/11/2005 Sexo: Sexo "por el culete"El sexo "por el culete", como el nombre indica, consiste en introducir el pene por el "culete", tanto en relaciones heterosexuales como en homosexuales. La utilización de algún metodo de barrera es fundamental debido a que la mucosa del recto es una vía de entrada de virus y bacterias. Es por ello que practicar sexo "por el culete" sin ningún tipo de protección se considera una actividad de alto riesgo para contraer el VIH. Este virus se transmite de forma muy fácil por una zona que no posee lubricación natural y que sufre más desgarros y heridas sangrantes que, al mezclarse con el semen infectado, extienden la enfermedad. Es también recomendable la utilización de protección para los dedos, como guantes de látex, por ejemplo. Por otra parte, aunque puede resultar obvio, nunca se debe practicar sexo vaginal justo después de realizar sexo "por el culete" y sin haber completado las medidas de higiene necesarias: limpiar la "pilila" y cambiar el preservativo. La traslación de las bacterias del "culete" a la vagina puede provocar problemas muy serios. En cuanto a las posturas o posiciones para la penetración, pueden ser variadas. La persona que va a ser penetrada puede, por ejemplo, sentarse sobre la "pilila", lo que le facilitará el control de los movimientos. Lo ideal es que empieces estimulando a tu pareja con una exploración de la zona del "culete" con un dedo o con la lengua. Favorecerás, de este modo, que relaje sus músculos. Deberás evitar que tu pareja contraiga los músculos del esfínter, algo muy posible debido a la excitación que provocará este contacto inicial... No introduzcas un segundo dedo hasta que notes que tu pareja está plenamente relajada y ha dejado de contraer sus músculos. Y, sobre todo, no muevas los dedos de dentro para fuera porque podrías provocar una irritación. Tienes que tener muy presente que el "culete", por tratarse de un esfínter muscular, tiende a ofrecer resistencia por lo que es deseable una relajación corporal completa. Cuando consideréis que tu pareja puede acoger ya tu "pilila", introdúcela hasta que sienta un poco de molestia. La "pilila" ya se encarga de expandir los músculos del esfínter. Lo que debes hacer entonces es pararte en esa posición hasta que tu pareja se relaje por completo. Puedes entonces empezar a mover la "pilila". Si deseas aumentar el placer de tu pareja deberás realizar movimientos largos y lentos y, sobre todo, evitar que "la pilila" no se salga del "culete". De otro modo, el músculo puede contraerse, provocando incluso que entre aire en el recto. Si decides tener en diversas ocasiones sexo "por el culete" y eres la persona receptora, puedes ejercitar tus músculos del "culete", contrayéndolos y relajándolos varias veces. Debes mantener una actitud participativa en todo momento. Puedes tomar la iniciativa, pidiéndole posiciones diferentes a tu pareja y marcando el ritmo. Si eres mujer y es la primera vez que practicas esta modalidad sexual, deberás estar preparada para experimentar sensaciones diferentes a las que produce el sexo vaginal. Cuando terminéis el acto sexual, intenta retirar la "pilila" con mucho cuidado, evitando en todo momento que el preservativo se salga. P.D.: Esta entrada contenía lenguaje prohibido, así que ha sido "eliminado". 12/10/2005 Sexo: Fantasías sexualesLas fantasías sexuales se definen como representaciones imaginarias emanadas del inconsciente que permiten visualizar situaciones sexuales que se han vivido, que nunca se van a vivir, o que se desearía vivir en algún momento. Permiten una evasión temporal de la realidad, y en ellas se concentran sueños, recuerdos, deseos y frustraciones. En principio y por su propio concepto, éstas son solo dominio de nuestra imaginación, nunca de la realidad, pero como veremos es precisamente en las fantasías donde más fina resulta la barrera, donde más cerca está la realidad de la imaginación... No cabe ninguna duda de que el órgano sexual más importante es el cerebro, y la zona más erógena la imaginación. Esto puede dar una idea de la importancia que la sexualidad puede tener en nuestra "vida interior". En oposición se encuentra el mundo externo, sujeto a la percepción de los cinco sentidos. Entre ambos sin embargo, se sitúa la fantasía, "representación de todo aquello que se da dentro de una persona, que no tiene que ver con la percepción específica del mundo externo. Es decir, no lo está oliendo, ni viendo ni tocando ni gustando. Todo este inmenso reino es la fantasía. Basándonos en esta apreciación podríamos decir que una fantasía sexual es una reproducción de imágenes fundamentadas en vivencias pasadas o una manera de dar forma sensible a las experiencias ideales." Lo más común es que las fantasías sean originadas por un estímulo externo, como un desconocido que nos resulta atractivo, una película o una ligera insinuación. También utilizamos recuerdos de escenas vividas para recrearnos en sus sensaciones o recuperar aspectos que añoramos en la actualidad. La mayoría de las personas puede controlar la forma en que su imaginación crea estas fantasías, y el momento en que lo hace, pero existen trastornos que restan control a la persona, lo que puede originar grandes dificultades de comportamiento. La imaginación es una manifestación más de nuestra sexualidad, y por lo tanto puede ser origen de grandes satisfacciones, pero también de grandes frustraciones. A pesar de que sea una opinión muy extendida, no puede decirse que las fantasías están conectadas con la realidad. No reflejan necesariamente nuestros deseos. Aunque puedan ser una valiosa ayuda para conocer nuestra verdadera identidad sexual, pensar algo no quiere decir necesariamente que queramos hacerlo. Por ejemplo, imaginar el sexo con otra pareja no nos convierte en infieles. FANTASÍA Y SALUD Una vida sexual plena es parte fundamental de una vida sana, y las fantasías sexuales son el complemento de la primera. Su presencia permite lograr una vida sexual más equilibrada. Una de sus mayores beneficios es el de aportar un "campo de maniobras" para prepararnos a determinadas situaciones. Podemos utilizar nuestra imaginación para comenzar a asumir actitudes y orientaciones que podremos llevar a la realidad estando ya mentalmente preparados. Asumir la propia forma de ser es el primer paso para ser aceptado. El ensayo imaginario de una primera relación sexual por parte de un adolescente, el aumento de la excitación antes o durante la masturbación o el coito, la búsqueda de ideas divertidas para llevar a cabo con la pareja, la exploración de tendencias incipientes o reprimidas, son algunas de las aplicaciones de la imaginación en la vida sexual. Ser consciente del sexo y pensar en él ayuda a integrarlo en el resto de nuestra vida, y resulta excitante. Fantasear nos puede aportar también el apoyo y la seguridad en uno mismo que puede faltarnos en la vida real, mejorando la autoestima y el atractivo personal, ya que como hemos visto las fronteras entre lo imaginado y lo real suelen resultar permeables a las actitudes y orientaciones. Basta con pensarse más activo en el plano sexual para que nuestra actitud real vaya poco a poco asumiendo el cambio. El bloqueo de los impulsos sexuales se asocia con una menor capacidad de elaborar fantasías sexuales. Así, personas que reprimen su sexualidad o sienten culpabilidad pueden beneficiarse de tratamientos especializados que utilizan la elaboración de fantasías positivas para corregir su falta de interés sexual o su incapacidad de excitación. La moral es algo que está totalmente al margen de la fantasía. Mucha gente suele culparse por la naturaleza de sus ensoñaciones. Una mujer puede no considerar normal fantasear con una violación o con mantener relaciones sexuales con animales, pero debe comprender que se trata únicamente de una expresión imaginaria, no significa que constituya necesariamente un deseo oculto o una tendencia subconsciente. Las únicas fantasías que pueden considerarse malas son las que interfieren, negativamente, con la vida real. Puede suceder que las fantasías se hagan necesarias para lograr la excitación, o que afecten a la capacidad de las personas para relacionarse. Tan sólo si alteran la vida sexual, ya sea por su violencia o la imposibilidad de controlarlas, habrá que acudir a un médico o psicólogo. PAREJA: COMPARTIR Y REALIZAR Durante la vida de pareja es conveniente fomentar las fantasías sexuales, que suelen ir ligadas a una mayor satisfacción sexual y un mayor número de orgasmos. Pero en el sexo, como en cualquier otro aspecto de la vida, puede decirse que las fantasías deben ser un complemento, pero no un sustitutivo. Es en la realidad donde debemos desarrollar las actividades que nos resulten satisfactorias y que nos hagan sentir más felices y satisfechos. Puede ser muy provechoso compartir las fantasías con la pareja para conocerse mejor, pero es conveniente tener en cuenta algunos consejos. Ambos deben estar seguros de poder asimilar las fantasías, entender que son normales y naturales y cada uno aportar las suyas y escuchar las del otro. Aunque es muy frecuente y no necesariamente negativo, muchas personas pueden sentirse heridas porque su pareja piense en otras personas cuando hacen el amor: mejor aclarar que no es así. Y quizá lo más importante de todo, dejar bien claro si es una fantasía que se desea o no llevar a la práctica. Las fantasías sexuales son una válvula de escape donde proyectar los secretos más íntimos. No es necesario llevarlas a la práctica para poder disfrutar de sus beneficios, pero también es cierto que pueden aportar a la vida de pareja una variedad y riqueza difícil de encontrar en la vida real. El enemigo mortal de la relación de pareja es la rutina, que conduce al aburrimiento. Es por eso que todo aquello que contribuya a la no rutina es sano, nutritivo y enriquece la relación. Si una pareja decide realizar una fantasía sexual, es fundamental que ambos consideren las posibles consecuencias positivas y negativas. Como acercamiento pueden ver juntos una película donde se desarrolle esa fantasía; si la reacción de ambos es positiva quizá sea buena idea seguir adelante. También es importante hablar de los detalles que se espera que ocurran, ya que ayudará a sentirse más seguro y confiado. Y por supuesto ambos deben tener la garantía de que abandonarán la práctica en el momento en que cualquiera se sienta demasiado incómodo. No conviene olvidar que las fantasías son perfectas por ser imaginarias. Una vez que se llevan a la práctica pueden no ser tan buenas. La imaginación nos permite hacer cosas que en la realidad nunca tendremos ocasión o que no haríamos aunque la tuviéramos. Y tú, ¿con qué te atreves a soñar? Encuesta: ¿Con qué sueles fantasear? Encuesta: ¿Con qué sueles fantasear? - RESULTADOS 18/09/2005 Sexo: Masturbación mutuaLa masturbación suele ser nuestro primer contacto con la sexualidad y una excelente manera de conocer nuestro cuerpo. Esta práctica, iniciada normalmente en la adolescencia, sirve también para descubrir lo que le proporciona placer al otro en los encuentros sexuales previos a las relaciones con penetración. A partir de ahí puede ampliarse el repertorio –con sexo oral, por ejemplo–; pero, a menudo, a la pareja le invade el coitocentrismo, y la masturbación queda relegada a un segundo o tercer plano.
Manuel Lucas Matheu –médico, sexólogo y presidente de la Asociación Española de Sexología– aclara el término masturbación mutua: “Es una más de las muchas caricias que pueden realizarse durante el acto sexual. Hablando con propiedad, la masturbación es la práctica sexual individual, el placer que consigue uno mismo”. Y añade: “Es preferible haber tenido estas experiencias individuales antes de mantener relaciones sexuales para que, cuando se acaricie a la otra persona, las caricias se dirijan bien y den resultado”. Existen casos, además, en que la llamada masturbación mutua es muy importante, ya que algunas mujeres no alcanzan el orgasmo con la penetración, sino con la estimulación del clítoris. Los puristas del onanismo dirán que como se toca uno no lo hace nadie, pero acariciarse mutuamente puede resultar muy placentero. Como las demás técnicas, requiere práctica y un poco de colaboración por parte del receptor. 01 Consejos para cuando masturba ella: Lo que sirve para un hombre no siempre sirve para otro. Lo ideal es preguntar o dejar que el varón guíe con la mano. Presión, la justa. Ni con excesiva suavidad, ni demasiado bruscamente. El ritmo debe mantenerse (para ello es importante colocarse bien), y se puede incrementar cuando el hombre esté a punto de alcanzar el orgasmo. Una buena postura es con el hombre sobre la mujer, de rodillas. De este modo se agarra el pene o se rodea con el pulgar y el índice. A continuación se puede bombear con movimientos cortos y rápidos, o mantener la mano quieta contra los labios vaginales y apretar el pene mientras éste entra y sale. Se pueden masajear los testículos, agarrar y apretar suavemente el pene, pasar los dedos por el borde del ano, acariciar las nalgas, estimular el perineo… Es mejor ir por turnos, ya que es normal distraerse de lo que estás haciendo y centrarse en lo que te están haciendo a ti. Mientras, él… Adopta una postura que asegure a su amante un acceso cómodo (no forzado) y pleno a sus genitales. Cierra los ojos y fantasea. Si tiene problemas para mantener la erección le indica a ella cómo seguir. 02 Consejos para cuando masturba él: Como puso de manifiesto la revolución sexual de los setenta, aunque muchas mujeres disfrutan con la penetración, esta otra forma de estimulación es también esencial. El ritmo debe ser constante, y la presión, un término medio. Estimule su clítoris y labios con el dedo, teniendo en cuenta que cada mujer tiene sus preferencias. No introduzca un dedo o el pene demasiado pronto. Conviene tener las manos libres no sólo para masturbar, sino para acariciar los pezones, las nalgas (imitando los movimientos de su mano sobre los genitales), el vientre, la cara interior de los muslos… Muestre interés y observe la reacción de ella: añade excitación al encuentro. Mientras, ella… Deja al menos una mano libre para poder acceder a la zona genital. Insinúa su cuerpo contra el de su pareja, siempre que se pueda, y trata de mantener el mayor contacto posible con él. 03/09/2005 Sexo: Punto G y eyaculación femeninaEl punto G se encuentra situado en la cara anterior de la vagina. Si se imagina un reloj en donde el clítoris marca las 12, el Punto G se sitúa entre las once y la una, a medio camino entre el hueso del pubis y el cuello uterino, a unos tres centímetros del exterior de la vagina. Su descubrimiento data desde 1960 por el ginecólogo alemán Ernest Gräfenberg. Aristóteles ya hablaba de la existencia de una especie de eyaculación femenina, fuertemente relacionada en la actualidad con la existencia del Punto G. Esta zona es capaz de producir en sus tejidos una erección muy similar a la del glande masculino y de segregar una sustancia blanquecina e inodora similar a la producida en la próstata masculina.
Aunque aún no se ha demostrado, parece que esta sustancia es expulsada a presión por la uretra después de haberse formado en las llamadas glándulas periuretrales, embriológicamente emparentadas con la próstata masculina, y que se sitúan en la zona de Gräfenberg. Mary Jane Sherfrey, Helen Singer Kaplan, Lonnie Barbach, William H. Masters y otros investigadores de la vida sexual fueron los pioneros del descubrimiento de Gräfenberg. Masters y Johnson observaron en 1966 la existencia de sustancias lubrificadoras secretadas por la vagina en proporción directa a la excitación de la mujer.
Las conclusiones de estos estudios fueron ratificadas por el sexólogo Addiego en 1980, que los completó con la observación de que en algunos casos la llamada eyaculación se producía por un reflejo espontáneo del área de producción de la vagina. Las encuestas más recientes sitúan entre el 30 y el 54% a las mujeres que admiten experimentar este fenómeno.
Para estimular el punto "G", apoye el dedo suavemente y de una forma acompasada sobre el punto tal, modificando el ritmo según el resultado obtenido. Este tipo de caricia requiere de mucho tacto ya que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o reducir la presión y con ello hacer variar el grado de excitación de su pareja. Se recomienda que para efectuar este tipo de caricias las manos estén completamente limpias, las uñas bien cortadas y limpias y no estaría de más utilizar un poco de crema o aceite lubricador a fin de hacerlas más suaves si cabe. Las sensaciones obtenidas serán de menor intensidad que las del orgasmo clitoroideo, pero permitirán un orgasmo más rápido y mayor número de repeticiones que también pueden ser simultaneadas con la estimulación del clítoris y otras zonas erógenas. La estimulación del Punto G mediante la introducción del pene resulta difícil si no se ayuda con la estimulación manual, especialmente en aquellas mujeres que tengan la vagina distendida por los partos. Por su posición y por la forma normal del pene, las posturas más adecuadas para el coito, cuando se pretende estimular esta zona, son aquellas en las que la mujer está encima del hombre o es penetrada por detrás.27/08/2005 Sexo: Sexo oralEl sexo oral es una práctica sexual en la que se estimulan los órganos genitales de la pareja con los labios y la lengua. Variantes del sexo oral CunnilingusEl cunnilingus (del latín cunnus: ‘conejo’, ‘vulva’; y lingus: ‘lamer’) es una forma de sexo oral que consiste en lamer y chupar los órganos genitales femeninos (los labios de la vulva, la entrada de la vagina y en particular el clítoris) con la lengua y los labios. La Real Academia todavía no acepta el neologismo «cunilinguo». En lenguaje popular y vulgar no se conoce el sustantivo «cunnilingus». Debido a la represión sexual presente durante siglos en España y en los países americanos invadidos por ella, en idioma español no hay sustantivos o verbos equivalentes. Por eso se deben usar perífrasis, como «chupar el coño». Algunas mujeres alcanzan el orgasmo mucho más fácil y rápidamente con la práctica del cunnilingus que con la penetración, debido a que el pene prácticamente no entra en contacto con el clítoris (el cual es el punto genital que posee más terminales nerviosas). Variantes del cunilinguo
FelaciónLa felación (del latín fellatio) es una forma de sexo oral que consiste en chupar o lamer el pene y el escroto (la bolsa de los testículos) con la boca, la lengua y los labios. En lenguaje popular y vulgar no se conoce el verbo culto «felar». En su lugar en la mayor parte de Latinoamérica se dice «mamar». En Argentina y Uruguay no hay un verbo específico que remplace a felar, por eso se deben usar perífrasis, como «chupar la verga» (de donde surge el sustantivo relativo «chupada»). La persona feladora puede estar arrodillada, sentada o acostada, y el felado de pie, sentado o acostado. Se recomienda cambiar continuamente el patrón de trabajo, por ejemplo: dos o tres lamidas a lo largo del tronco del pene erecto, tres o cuatro chupadas (sin oprimir con los labios) y una chupada profunda (o «tragada», en que se hace que el glande llegue hasta la garganta). En el momento en que hay demasiada repetición el felaciado ya no experimenta tanto placer. IrrumaciónLa irrumación (del latín irrumatio) es una variante de la felación (el sexo oral sobre el pene y el escroto). Hay una sutil diferencia entre la irrumación y la felación: mientras en la felación la persona feladora (la que chupa) era la que se movía, mientras el felado era quien se quedaba en actitud más o menos pasiva, en el caso de la irrumación el irrumador (el hombre cuyo pene será chupado) es quien realiza todos los movimientos, situado encima o al lado de la persona irrumada, quien —usualmente acostada y en actitud pasiva— recibe el pene en la boca. En la Antigua Roma la irrumación se consideraba un tipo de castigo, como se ve evidenciado en los grafitos pornográficos y obscenos hallados desde el siglo XVIII en las paredes de las ruinas de Pompeya y en los Priapeos, versos en latín de la época clásica romana, dedicados al dios Príapo. En la Edad Media los hombres puestos en el potro eran irrumados (y violados analmente) durante la noche, a menos que sus familiares y amigos los protegieran. AnilinguoSe llama anilingus cuando la boca lame y chupa el ano y el periné de la otra persona (o también se introduce en el recto, imitando la penetración peneana). La Real Academia aún no acepta el neologismo «anilinguo». Otro nombre del anilingus es «beso negro» (aludiendo al color del excremento, aunque se supone que el ano y el recto están completamente lavados). 69 El 69 (sesenta y nueve) es una variante de sexo oral en la que dos personas (hombres o mujeres) están acostadas paralelas pero en sentido inverso (la cabeza de una da a los pies de la otra), de manera que cada una puede estimular oral y manualmente los órganos genitales de la otra persona. El nombre alude a la característica gráfica de los caracteres arábigos, en los que el número 6 equivale a un 9 invertido. HúmmingEl húmming (que proviene del sustantivo onomatopéyico inglés humming, que se pronuncia jamin) es un sonido gutural o un canto generado con la garganta para producir un cosquilleo en la sensible zona genital de la pareja (hombre o mujer) mientras se realiza sexo oral de cualquier tipo. ProfilaxisHay que tener en cuenta que al haber contacto entre la mucosa bucal y el líquido preseminal, el semen o las secreciones vaginales, se pueden contagiar enfermedades de transmisión sexual (como la gonorrea o el VIH). Por eso actualmente en los países desarrollados se utilizan métodos profilácticos como el condón (con o sin saborizantes) sobre el pene o el protector de látex sobre la vulva. El protector de látex se puede remplazar con un condón (cortado a lo largo para aumentar su superficie) estirado sobre la vulva. 09/08/2005 Sexo: ¿Qué son los preliminares y por qué son tan importantes?El juego previo tiene una gran importancia en las relaciones sexuales, ya que prepara el cuerpo del hombre y de la mujer para afrontar el momento del coito y poder llegar al orgasmo. La excitación es inducida por una compleja mezcla de estímulos mentales y físicos.
Contrariamente a la creencia popular, el hombre también necesita y disfruta el juego previo. Éste le proporciona la estimulación necesaria para lograr una erección firme y prepara al pene para el coito (aunque en el caso de sufrir eyaculación precoz hay que reducir los preliminares al mínimo). En el caso de las mujeres esta fase es especialmente importante, ya que para que una mujer se excite por completo normalmente su cuerpo necesita una prolongada estimulación. Este juego previo hace que la vagina se dilate y comience a lubricar, lo que facilita la penetración y proporciona a la mujer el nivel de excitación suficiente para poder alcanzar el orgasmo. Los preliminares son muy importantes, una mala preparación puede llevar al traste la posibilidad de pasar un buen rato. No hay que centrarse tan sólo en el coito, no te lances directamente a la penetración. Muchas mujeres no llegarán al orgasmo si nos saltamos este paso. La preparación puede iniciarse incluso horas antes con una llamadita telefónica, unos roces al pasar a su lado, diciéndole cosas bonitas y por que no incluso algo "calentitas" si le gustan a tu pareja. El ambiente también es importante, mantened una buena higiene corporal, sábanas limpias, perfume, música de fondo, ... Los juegos sexuales también son un buen comienzo para la relación. Según un estudio realizado sobre 350.000 participantes en 41 países los juegos sexuales que más nos excitan a los españoles son: 43% usar vendas o esposas A continuación algunas ideas para estimular los cinco sentidos: Podemos estimular el oído con música lenta, relajante, baladas... aquella música que en definitiva os estimule. Piensa especialmente en los gustos de tu pareja. Evita que el CD se pare a los pocos minutos, usa CD largos o con la posibilidad de que el equipo vuelva a empezar de nuevo. También puedes estimular mediante susurros y bellas palabras en sus oídos, poemas o piropos, ¡imaginación!. En cuanto al olfato ante todo mantén una buena higiene (¡a no ser que a tu pareja le guste lo contrario!), tanto de tu piel como de tu boca. Evita comer ciertos alimentos, la fiestecita puede acabar en fracaso por algo tan simple como haber comido cebolla, ajo u otros alimentos. Prueba a utilizar ese perfume que tanto le gusta a tu pareja. Enciende algunas velas o compra algunas flores aromáticas. En todo caso no te pases, no vaya a ser que tu pareja se desmaye con tantos olores. El gusto. ¿Qué tal algunos alimentos? Seguro que recuerdas películas con fresas y nata. Utiliza su cuerpo como cuchara de diferentes alimentos (nata, miel, yoghourt...) y cómetelo poco a poco, utiliza sobre todo las partes erógenas. Los alimentos incluso puedes llegar a usarlos como juguetes sexuales. ¿Y qué tal la ropa interior comestible? La vista en general ha sido bien tratada. Ropa interior sexy (ligueros, de color rojo o negro,...). También podéis calentar el ambiente con una película porno. La vista del cuerpo de tu compañero es indispensable, no apagues las luces. Si quieres puedes utilizar luces más suaves como pequeños aparatos de luz o velas. El uso de espejos es excitante y satisface nuestro lado voyeur. El tacto es otro de los sentidos bien tratados. Es la esencia de la relación sexual ¿Os imagináis una relación sin este sentido? Actúa sobre las zonas erógenas, no sólo son los genitales. Besa, acaricia, roza, masajea y mordisquea a tu pareja en todas las partes de su cuerpo, sin olvidarte de su cuello, pantorrillas, pechos y pezones. Puedes continuar con la masturbación mutua, utilizar juguetes sexuales (vibradores y consoladores), sexo oral, .... Llega finalmente al coito. Toma para todo el tiempo suficiente, sin prisas y los dos disfrutaréis más intensamente y durante más tiempo.
¿Os atreveis a dar ideas sobre juegos preliminares? 01/08/2005 Aclaración y contestación a MaríaPor si el comentario de María a la entrada anterior ha hecho dudar a alguien y por si, además, esto aclara a María algo que quizá no tiene claro (o a lo mejor sí lo tiene claro) voy a dar más información sobre la píldora postcoital o píldora del día después.
Se trata de un método que permite bloquear o retrasar la ovulación, o impedir la anidación en la pared del endometrio. En cualquier caso, el método de anticoncepción de emergencia es eficaz únicamente antes de la implantación del óvulo fecundado en el endometrio (pared del útero). Si la usuaria ya estaba embarazada antes de usar la píldora del día después, su embarazo continuará normalmente sin riesgo para el embrión. Este método no sirve para interrumpir un embarazo. Si a este mecanismo, nuestra amiga María lo considera un aborto es su opinión, tan válida como la de cualquiera que tampoco tenga base científica, aunque quizá sí religiosa. Pero, lógicamente, eso ya es una opción de cada uno, ¿verdad María? Nadie obliga a nadie a nada. Así pues respeto tu opinión pero no puedo compartirla. Muchas gracias por visitar este rinconcito, espero que sigas haciéndolo y participando con tus comentarios.
Para más información pinchad aquí. 31/07/2005 Sexo: La píldora del día después¿Qué es la “píldora del día después”? La píldora postcoital no es un método anticonceptivo sino un remedio de emergencia. Se trata de un combinado de hormonas que altera el ciclo reproductor femenino, impidiendo que si se ha producido un embarazo, éste se lleve a término. La "píldora del día después" actúa inhibiendo la ovulación e impidiendo la fertilización. Su eficacia es casi del 100% cuando se toma en las 24 horas posteriores al coito de riesgo. Este medicamento carece de los indeseables efectos secundarios de los anticonceptivos tomados habitualmente para evitar el embarazo. La contracepción de emergencia debe administrarse en las 72 horas desde el momento del coito de riesgo (es decir, sin ningún tipo de protección). Posteriormente a esta primera dosis, se administra otra a las 12 horas. Sólo se puede administrar con receta médica.
¿Qué eficacia tiene?, ¿es un buen método anticonceptivo habitual?
Es útil con una eficacia que ronda el 90 % de casos. No es un método anticonceptivo habitual. Ha de ser considerado como un método sólo de EMERGENCIA, es decir, para ser utilizado de forma excepcional y ante situaciones no previstas. Lo ideal es utilizar normalmente otros métodos más efectivos, para conocerlos habla con tu médico, él te aconsejará o te derivará a un centro de planificación familiar. ¿Cómo se puede conseguir? Cuando se necesite, hay que acudir con premura al médico, a un centro de planificación familiar o a la consulta del ginecólogo. Se vende en las farmacias, pero es necesario una receta médica. ¿Cómo se nota su efecto ?, ¿tiene efectos secundarios negativos? Puede que la regla siguiente llegue normalmente o se adelante algunos días. Sin embargo, si se retrasa algo hay que realizar un análisis de embarazo, pues es posible que se haya producido éste. Apenas tiene efectos secundarios. Si se dan, son sobre todo por mala tolerancia (vómitos o diarreas). Si a pesar de la utilización del método de la anticoncepción de emergencia se produce un embarazo, ¿puede sufrir algún daño el embrión? 24/07/2005 Sexo: La primera vezInauguro hoy una especie de serie de información sexual, que nunca está de más. Y que mejor forma de empezar que con la primera vez. Aquí os dejo las 10 dudas más comunes: 1. ¿Duele? No tiene porqué ser dolorosa, todo depende de los nervios. Lo ideal es que los dos se sientan relajados. Además, no siempre se da la rotura del himen, por tanto, tampoco se sangra y ni se produce dolor por este motivo. 2. ¿Cuál es la edad ideal? Aunque suene a tópico, no hay edad ideal. Todo depende del momento en el que la persona se sienta preparada. Que los amigos lo hayan hecho no ha de ser motivo de presión, tampoco el que la pareja lo pida continuamente. Hay que saber esperar al momento adecuado en el que se esté seguro de la decisión que se ha tomado. 3. ¿Cuál es la mejor postura? Aquella en la que los dos miembros de la pareja se sienten cómodos. Depende del lugar donde se encuentren, de la estimulación que permita, de los gustos de cada uno. 4. ¿Dónde? Lo ideal es un lugar íntimo, como una casa o la habitación de un hotel, un lugar donde se sepa que no van a ser molestados. Sin embargo, por motivos de disponibilidad o económicos, esto no suele ser habitual. Así, el asiento trasero de un coche, un portal o una cama se convierten en lugares improvisados para la primera vez. 5. ¿Y si se bebe antes? Mucha gente cree que el alcohol va a hacerles sentir más seguros de sí mismos. Sin embargo, el alcohol tiene un doble efecto en los chicos, al principio les hace sentir un gran deseo sexual, aunque en el momento de la relación la erección suele costar más. 6. ¿Qué puedo esperar de mi primera vez? Por lo general, la primera vez suele decepcionar porque se tienen expectativas muy altas. Se espera sentir aquello que se ha visto o leído en cine, en televisión o en los libros, y en la mayoría de los casos no suele ser así. Esa no es razón para sentirse defraudado por el sexo, la experiencia y una buena comunicación ayuda a mejorar. 7. Sólo es mi primera vez El que la otra persona no sea virgen no debe producir miedo o vergüenza. La comunicación entre los dos es lo que más va a ayudar a que salga bien, diciendo lo que le gusta a cada uno. 8. ¿Me puedo quedar embarazada? Sí, por tanto, es conveniente que se utilice algún método anticonceptivo. Si se usa preservativo es importante tener en cuenta que el chico no es el único responsable de su compra. 9. ¿Qué métodos anticonceptivos se pueden usar? En los jóvenes, los más comunes son el preservativo y la píldora anticonceptiva. Usados simultáneamente tienen una efectividad del 99% y su misión es doble, ya que evitan los embarazos no deseados y las enfermedades de transmisión sexual. Es importante que el preservativo sea colocado antes de la penetración, ya que antes de la eyaculación se segrega un líquido denominado preseminal, que contiene espermatozoides. 10. Y si fallan los métodos anticonceptivos Cuando fallan los métodos se dispone de 72 horas para acudir a algún centro de Planificación Familiar donde se facilitará la “píldora del día después”. P.D.: Felicidades a todas las Cristinas en el día de su santo!! |
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